Yort

Wat

Yort is een synthese tussen de mannelijke sportbenadering en de vrouwelijke yogabenadering.  Sport geeft conditionele en spierversterkende oefeningen en spel. Yoga staat bekend om de losmakende, gewrichts-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Yort bestaat uit verschillende oefeningen in een ontspannen sfeer waarbij het accent ligt op lichamelijk voelen. Deelnemers zijn individueel en toch in een groep actief met lijf en geest.

Waarom

Het gaat vooral om bewustwording oftewel bewegen vanuit het voelen. Je lichaam weerspiegelt je innerlijk en door te yorten ontwikkel je kwaliteiten in jezelf, zowel op lichamelijk als op geestelijk gebied.

Waar

Yort wordt in Sint Anthonis gegeven door Ans van Summeren; lifestyle- en bewustzijnscoach/therapeut tevens Yort docent.

Voor wie

Mensen zijn vaak verrast dat in amper een uur tijd zoveel spieren en gewrichten aan bod komen. Vaak is al na enkele sessies merkbaar dat oefeningen soepeler gaan. Yort is voor iedereen op elke leeftijd weggelegd, tenzij er grote fysieke beperkingen zijn. Iedere deelnemer beweegt binnen de eigen mogelijkheden en daarin mag je ‘thuiskomen bij jezelf’.

In de huidige maatschappij hebben steeds meer mensen een druk bestaan en nauwelijks nog tijd voor zichzelf. Juist dan is het belangrijk om te bewegen en regelmatig je gedachten tot rust te brengen.

Zomer Yort in juli en augustus ‘21

Door het jaar heen wordt Yort gegeven aan een vaste groep deelnemers in MFC Oelbroeck in Sint Anthonis en zodra de vakanties beginnen gaat de zomerstop in.
Dit jaar is het anders en is er geen zomerstop. Yort verplaatst zich naar de buitenlucht en eenieder die dat wil kan zich aanmelden om mee te yorten.

Voor wie is Zomer Yort bedoeld?

• Voor bewoners in de regio ter kennismaking en misschien wel ter vervanging wanneer je ‘eigen clubje met vakantie is’.
• Voor vakantiegangers die behoefte hebben aan beweging en ontspanning.
• Voor (voormalige) deelnemers aan het reguliere Yort-uur om ook in de zomer lekker te kunnen yorten op de momenten dat je er zin in hebt en niet met vakantie bent.

Meer weten?

• Dit zijn de Yort uren:
  • Maandag 19.00 – 20.00 uur.
  • Dinsdag     8.45 –  9.45 uur.
• Locatie: in de buitenlucht – Sint Anthonis.
• Per keer: € 7,- vooraf te voldoen via betaallink.
• Uiteraard worden de RIVM maatregelen in acht genomen. Mede daarom is aanmelden vooraf noodzakelijk.

Zo werkt het

• Je meld je aan voor Zomer Yort via het formulier.
• Je krijgt daarna (vanaf juli) wekelijks de uitnodiging om deel te nemen aan Yort. Deze uitnodiging krijg je een dag van tevoren (per mail of WhatsApp) en bevat een betaallink.  
• Je beslist dan of je meedoet.
  • Zo nee, dan hoef je niets te doen.
  • Zo ja, dan betaal je via de meegestuurde betaallink.
• Je doet alleen mee wanneer het jou uitkomt.

Meld je hier vrijblijvend aan voor Yort in juli en augustus ’21     

Yort vanaf september ‘21

• Wekelijks een uur:
  • op maandag om 19.00 uur.
  • op dinsdag om 8.45 uur.
• Locatie: MFC Oelbroeck – Sint Anthonis.
• Deelname:
  • per les-blok van maximaal 10 keer (aantal uren x € 7,-).
  • per losse les (€ 10,-).

Reserveer hier alvast je plek voor Yort vanaf september ‘21 

Neem gerust contact op  per telefoon of mail wanneer je vragen hebt